🐠 Gerak Spesifik Permainan Softball

A. Kompetensi Dasar : 3.1 Memahami konsep gerak spesifik dalam permainan bola kecil sederhana atau tradisional. 4.1 Mempraktikan gerak spesifik dalam permainan bola Kecil sederhana atau tradisional. B. Tujuan Pembelajaran : siswa dapat memahami teknik dasar softball melalui Melempar, menangkap, memukul. 1. Materi Pembelajaran. a. 3.2 Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil serta menyususn rencana perbaikan 3.2.1 Menganalisis tahapan keterampilan gerak dasar permainan bola softball; melempar, menangkap, memukul menggunakan pemukul, berlari menuju base. 3.2.2 Mengevaluasi tahapan keterampilan gerak dasar permainan bola softball; Gerakan ini disebut dengan gerak dasar (fundamental) dari gerak mendorong bola. 2. Gerak Spesifik Passing Bawah Pada Permainan Bola Voli f Tahap persiapan pada gerakan ini yaitu berdiri dengan kedua kaki renggangkan selebar bahu dan kedua lutut ditekuk ke bawah hingga berat badan bertumpu pada kedua ujung kaki bagian depan. Rapatkan dan Berikut ini adalah urutan gerak spesifik lari jarak pendek adalah: 1. Gerak spesifik kaki, yaitu melangkah selebar dan secepat mungkin, kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus, lutut ditekuk secara wajar agar paha mudah terayun ke depan, sementara pastikan pinggul terdorong ke depan. 2. Berikut ini adalah beberapa teknik dalam hal melempar bola yang patut untuk dilatih dan dikuasai oleh setiap pemain softball. Underhand Throw/Lemparan Bawah. Pada umumnya lemparan dari bawah dilakukan pemain saat darurat dan prosesnya sangatlah cepat. Pemain perlu membungkukkan tubuh sambil menekuk kedua kaki. Softball merupakan cabang olahraga permainan yang mulai berkembang di Asia, salah satunya di Indonesia. Olahraga yang berasal dari Amerika Serikat ini mulai berkembang di Indonesia sejak tahun 1960-an (Isdianto, 2015). Eksistensi permainan softball di Indonesia tidak perlu dipertanyakan kembali, terbukti dari 1. Variasi gerak spesifik mengoper dan menangkap bola 2. Variasi gerak spesifik menggiring bola 3. Variasi gerak spesifik menembak bola 4. Bermain bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi menggunakan setengah lapangan aktivitas keterampilan variasi gerak spesifik dan fungsional permainan dan olahraga Salah satu peraturannya adalah kesempatan memukul dalam permainan. Baca juga: Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Softball. Seorang pemain softball mendapat kesempatan memukul bola sebanyak tiga kali. Jika pukulan pertama dan kedua berhasil, maka pemain yang memukul harus lari. Urutan memukul ditentukan oleh nomor urut Pada akhir fase F peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan hasil rancangan sesuai ragam pola yang ada berupa penerapan keterampilan gerak (motor skills) permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air (kondisional) dengan berbagai bentuk taktik dan strategi. gkO0Cx.

gerak spesifik permainan softball